Whatsapp
العلاج بالضوء الأحمر بالأشعة تحت الحمراء، المعروف أيضًا باسم العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) أو التعديل الحيوي الضوئي، اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية المحتملة. بدءًا من تعزيز تجديد شباب الجلد وشفاء الجروح وحتى تقليل الألم والالتهابات، يتم استخدام هذا العلاج غير الجراحي من قبل العديد من الأفراد لتحسين صحتهم بشكل عام. ومع ذلك، هناك سؤال شائع هو: ما هي المدة التي يجب أن تستخدم فيها العلاج بالضوء الأحمر بالأشعة تحت الحمراء لتحقيق النتائج المرجوة؟
يمكن أن تختلف الإجابة على هذا السؤال اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك الحالة المحددة التي يتم علاجها، وشدة الضوء، واستجابة الفرد للعلاج. بشكل عام، يوصي معظم الخبراء باستخدام العلاج بالضوء الأحمر بالأشعة تحت الحمراء لجلسة يومية مدتها 10-20 دقيقة لرؤية تحسن ملحوظ. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذا مجرد مبدأ توجيهي عام، وقد تختلف المدة المثالية لكل شخص.
أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤثر على مدةالعلاج بالضوء الأحمر بالأشعة تحت الحمراءهي الحالة التي يتم علاجها. على سبيل المثال، قد يجد الأفراد الذين يستخدمون العلاج لتجديد شباب الجلد أو لأغراض مكافحة الشيخوخة أن الجلسات اليومية التي تتراوح مدتها من 10 إلى 20 دقيقة كافية لرؤية تحسينات تدريجية في نسيج الجلد ولونه. من ناحية أخرى، فإن أولئك الذين يستخدمون العلاج لحالات أكثر حدة، مثل آلام العضلات أو الالتهاب، قد يحتاجون إلى جلسات أكثر تكرارًا أو أطول لتحقيق النتائج المرجوة.
هناك عامل مهم آخر يجب مراعاته وهو شدة الضوء.العلاج بالضوء الأحمر بالأشعة تحت الحمراءتأتي الأجهزة في نطاق من الشدة، يتم قياسها بالمللي واط لكل سنتيمتر مربع (ميجاواط/سم²). بشكل عام، قد تتطلب الأجهزة عالية الكثافة جلسات علاج أقصر لتحقيق نفس النتائج مثل الأجهزة الأقل كثافة. ومع ذلك، من المهم استخدام الكثافة الموصى بها لجهازك وحالتك المحددة، حيث أن استخدام الكثير أو القليل جدًا من الضوء يمكن أن يؤثر على فعالية العلاج.
